¿Qué efectos tiene en nuestro Cerebro?
Documental de divulgación científica que nos cuenta como la practica diaria del deporte nos acerca sin lugar a dudas hacía un cerebro más sano, conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades del corazón, sistema circulatorio y sentirnos mejor anímicamente.
Neurociencia
El neurólogo que ha realizado este estudio se llama «FERNANDO GÓMEZ PINILLA» y trabaja como investigador en la universidad de » UCLA » de los Ángeles ( Cálifornia ) y es entrevistado por el divulgador científico «EDUARD PUNSET».
La salud física rebunda en una mejor salud mental.
Griegos
En la antigüedad los griegos ya sabían de los beneficios del ejercicio físico para mantener un cerebro más en forma y que era la mejor receta para prevenir enfermedades y mantenerse sano.
Conclusión
Debemos cuidar nuestro cuerpo para tener una recompensa que es sin duda nuestro bienestar interior.
En la sociedad en que vivimos llevamos una vida vida muy sedentaria lo que nos lleva a que cada día más personas sufran de enfermedades coronarías.
Los griegos sugerían que moverse reporta muchos beneficios a nuestra capacidad intelectual y física.
Así que moverse nos reporta toda clase de beneficios sobre todo el de una vida más plena y duradera.
La plenitud de nuestras vidas dependerá en gran medida de nosotros mismos.
JOSÉ MANUEL GUIRAO.
OSTEÓPATA EN TERAPIA FÍSICA Y REHABILITACIÓN.