El factor más importante para tener salud es el estilo y los hábitos de vida, seguir unos hábitos de vida saludable influirá mucho en la salud del organismo. La salud es un derecho y una obligación. Se conquista con los pequeños actos de cada día, es por tanto responsabilidad de cada uno ya que con […]

La ciática se presenta como un dolor agudo que empieza en la zona lumbar, baja por la nalga, por la parte posterior del muslo, pantorrilla y puede llegar hasta el pie. ¿Que es la ciática? El término médico de ciática o ciatalgia, hace alusión a dolor neurálgico del nervio ciático, producido por pinzamiento del nervio […]

La electroterapia es un elemento fundamental en la práctica de la terapia, es justo en el momento en que existen pruebas cada vez más incuestionables de la eficacia de las diversas técnicas de electroterapia cuando el terapeuta va un paso más allá de ser considerado un masajista. Es cierto que la multitud de técnicas de […]

Si tienes dolor lumbar: Acude a tu médico para un buen diagnóstico. Busca un osteópata para que te ayude con terapias físicas y necesites menos substancias químicas. Controla tu peso. Haz ejercicio moderado, la natación y caminar suelen ser los mejores. Evita permanecer mucho tiempo de pie o sentado. Utiliza una buena silla con respaldo […]

¿Por qué es tan importante cuidar nuestro cuerpo y mente? El cuidado del cuerpo y de la mente son cada vez más imprescindibles si realmente queremos disfrutar plenamente de buena salud a todos los niveles. ¿Por qué decimos que es necesario el cuidado del cuerpo? Porque en este mundo de prisas en el que estamos […]