Hola una vez más amigos y amigas en este intrínseco artículo que tiene un título tan recurrente; pero que quiero aproximarlo a la realidad de tantas variopintas profesiones, no cargadas de un riesgo para nuestra salud tanto física como mental.  En esta pequeña introducción antes de entrar en la materia de las posibles dolencias provocadas […]

Bienvenidos amigos y amigas a un enfoque distinto de como con unos cambios de hábitos nos pueden ayudar en nuestra mejora tanto física, mental, reprogramándonos a cambios estructurales internos. Nos levantamos por la mañana en esta urbe, tomamos el café de la mañana y nos disponemos a ir a trabajar como todos los días, casi […]

Con los tiempos que corren, vamos a todas partes deprisa, con demasiadas responsabilidades. Poco a poco vamos acumulando más y más estrés. Una de las formas que tiene nuestro cuerpo de eliminar ese estrés es por la noche, mientras dormimos, que aparece una contracción máxima de los músculos de la mandíbula, comúnmente conocido como bruxismo. […]

En el vértigo, incluso tumbado y agarrado, el paciente cree que se cae al vacío inevitablemente y toda gira en su entorno. No suele mejorar con nada. La persona tiene miedo incluso a salir de casa ya que el sentimiento de inseguridad que siente es impresionante. Además, tiene una sensación modificada de que el entorno […]

Como en otras ocasiones he comentado, lo primero que tenemos que hacer cuando nos aparece un problema de salud no es decirnos por qué me ha tocado a mí, si no que he hecho para que mi cuerpo reaccione de esta forma y por lo tanto ver la enfermedad como la mejor forma que tiene […]

Saber cómo mejorar la vista puede liberarle, en algunos casos, de las gafas o agudizar su vista, sepa hacerlo desde diferentes enfoques naturales. Cómo mejorar la vista con la nutrición. La nutrición influye en la vista y una dieta sana incide positivamente en la agudeza visual. Según parece la presión arterial del interior del ojo […]

Existen muchos tipos de dolores de cabeza: las cefaleas tensionales, las migrañas con aura o sin aura, las cefaleas cervicogénicas o migrañas cervicales. La cefalea cervicogénica se focaliza en las cervicales, implica un desplazamiento de un hueso en el cuello que da lugar a fuertes dolores de cabeza y, ocasiona, a su vez, grandes problemas […]

La fascia plantar es una aponeurosis engrosada que se origina en la tuberosidad medial del calcáneo mediante una unión osteoaponeurótica (región más vulnerable) y se extiende hasta el arco plantar anterior, articulaciones metafarsofalángicas y ligamentos plantares. Se encuentra formada cinco bandas de fibras organizadas longitudinalmente que se dirigen desde el calcáneo hacia antepié, presentando un […]

A todos nos suena el colágeno porque durante décadas ha sido un ingrediente estrella en las cremas y cosméticos anti-edad, pero el colágeno puede hacer por ti mucho más que mantenerte joven. El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y forma parte de todos nuestros músculos y huesos pero también de los […]