¿Sabemos cuales son los factores que determinan la salud? . El término «salud» proviene del latín «Salus-Utis» y significa el estado del ser humano que ejerce normalmente todas sus funciones vitales. La Organización Mundial de la Salud en su carta Magna de 1946, define la salud como el completo estado de bienestar físico, psíquico y […]
La Medicina Tradicional China de los cinco elementos, cinco estaciones relacionadas con la Quinta Estación de Transición en la Naturaleza y Reajustes en Nuestras Vidas de Salud y Bienestar. El verano tardío marca el Cambio de la primavera y el verano, a la interiorización del otoño y el invierno. Está asociado con el elemento Tierra, sinónimo de […]
Desde el momento en que nacemos tenemos un número limitado de respiraciones no dando importancia, en la mayoría de las veces a la maravilla de la naturaleza, que nos otorga estar vivos, porque vivimos inmersos y obcecados por lo superfluo y banal, olvidándonos de que sin el oxígeno que respiramos no estaríamos vivos. Nos levantamos […]
Querría realizar una breve introducción, a esta forma de vida tan antinatural que nos hemos inventado en nombre del progreso y el bienestar. En está «Jungla de Cristal» de sociedad que nos hemos montado con el pie en el acelerador a 200 km, difícilmente podremos mantener un equilibrio con nosotros mismos y mucho menos con los […]
«QI GONG», se refiere a una forma singular de ejercicio o una práctica sistemática, ya sea en forma de movimiento o simplemente con tranquilidad, centrada en torno al QI. Entonces, ¿qué es el QI? ; qi es un término muy importante en la cultura china, en la «Medicina Tradicional China», y particularmente en la «Medicina […]
Es la estación del nacimiento y el crecimiento. Conservar la salud durante la primavera significa mantener su elemento Madera en la mejor forma posible. ¿A qué órganos afecta la Primavera? El sistema chino de los cinco elementos, relaciona la primavera con el elemento madera, que gobierna la vesícula biliar y el hígado. El elemento madera […]
El invierno es una estación más emotiva y orientada hacia la búsqueda del calor interior. También es el momento del descanso, buenos alimentos, relajación y sueño. De acuerdo con el sistema chino de los cinco elementos, el invierno está relacionado con el elemento agua y con los riñones y la vejiga. Estos órganos determinan los […]
El otoño es, según la teoría de los 5 elementos de la Medicina Tradicional China, la estación de la cosecha y la purificación interior. El concepto de que los cambios de estación afectan significativamente al bienestar humano fue desarrollado y recogido por la medicina china tradicional que tiene miles de años de antigüedad. El otoño […]
El verano es la estación del crecimiento y la maduración, de mucho sol y diversión, de ejercicio intenso y comida ligera. En el verano gobierna el fuego, la energía del corazón. ¿A qué órganos afecta el Verano? El elemento fuego, en la teoría china de los cinco elementos caracteriza al verano, proporcionando la energía que […]
Practicado por cientos de años como un arte marcial, el Tai Chi Chuan es venerado ahora como un ejercicio físico y mental que aporta grandes beneficios a la salud. Quienes lo practican con regularidad descubren que se sienten mejor, que tienen más energía, que su mente está más despierta y que pueden controlar mejor sus […]